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如果手机号是用爸爸的身份证注册的，建议遵循以下方法。

1、如果手机是自己在使用，应尽快到移动营业厅更改注册信息，将手机号注册信息更改为自己的身份证信息。

2、如果因为年龄或其他限制无法自己办理这项业务，可以寻求父母的帮助，携带相关证件（身份证、户口本等）前往营业厅办理。

无论哪种情况，都请确保遵循相关法律法规，并尊重他人的权益，如果有任何疑虑或困惑，建议咨询专业的法律顾问或移动营业厅的工作人员。